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3歲男孩10個月長高10cm,這個媽媽厲害了!


時間: 2018/7/7 21:46:02 瀏覽量:4350 字號選擇: 分享到:

擁有一雙大長腿,沒有人是不開心的,在快手,抖音橫行的時代,滿屏的大長腿亮瞎了每個媽媽的眼睛。

為了讓孩子將來長得高高的,帥帥的,美美的,媽媽們可以說是操碎了心,一旦別人家的孩子突然長高了,就像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣,會激動地沖上去問:你家最近長得挺快啊,有啥經(jīng)驗不?

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表急表急,小編今天就和大家分享一個佛山3歲男孩科學(xué)長高的真實案例,滿足媽媽們強烈的“求高”欲。


講述者:仔仔媽媽 

診斷醫(yī)生:駱志紅  廣東省佛山市三水區(qū)婦幼保健院  

故事主角:3歲男孩--仔仔 (化名) 

成長煩惱:挑食、營養(yǎng)不良、個子矮


講故事之前,小編先來分享一張仔仔的生長曲線圖,短短10個月從91cm長到101cm,這速度簡直可以用“野蠻生長”來形容,堪稱完!美!


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2017826,我?guī)ё凶械綃D幼保健院進行入園體檢,孩子當(dāng)時的身高是91cm,體重為11.9kg。兒保科駱主任語重心長地告訴我,仔仔的當(dāng)前身高在同齡同性別孩子中處于4.8 th(百分位),成年身高會比較矮。

在駱主任的建議下,給仔仔拍了一張左手腕骨X片,根據(jù)骨齡標(biāo)準(zhǔn)《中華-05》得出了骨齡2.5歲的結(jié)果,屬正常范圍。

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當(dāng)看到評價報告“當(dāng)前身高水平對應(yīng)的成年身高為166.6cm”這段描述時,我差點崩潰了,這個數(shù)值離我對仔仔的期望身高178cm,還差著十萬八千里呢!

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駱主任安慰我不要灰心,孩子才3歲,生長空間還蠻大的,不妨先從營養(yǎng)、睡眠、情緒、運動等環(huán)境因素進行身高管理。


一、營養(yǎng):尊重孩子的興趣

仔仔是由老人帶大的,挑食,不喝奶。為了調(diào)動他進食的興趣,我改變了以往強硬執(zhí)行的態(tài)度,而是循循善誘、正面引導(dǎo)。仔仔之前不喜歡喝奶甚至喝了就吐,告訴他小朋友長高都要喝奶的,你什么時候想喝了就告訴媽媽,喝多少都行,慢慢地就接受了,但奶量沒有固定為500ml,時多時少。

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肉類就用剪刀剪碎或者剁肉餅,防止他因嚼不爛而吐出來;青菜是直接切碎,和飯拌到一起吃,逐漸習(xí)慣了青菜的味道;湯類,從他喜歡的玉米胡蘿卜排骨湯開始,再慢慢豐富湯的種類。

零食,放在兩餐之間吃,表現(xiàn)好了才會有,并且放到他夠不著的地方,激發(fā)他長高的欲望。

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駱主任總結(jié):想孩子長得高,營養(yǎng)一定要跟上,每天盡量保證肉(50g)、蛋(一個)、奶(500ml)。因仔仔的25羥維生素D正常,其營養(yǎng)素是按基本量補充的,即維生素D700U/d、維生素A2100U/d、鈣300mg。


二、睡眠:建立良好的習(xí)慣

仔仔是一個精力旺盛的孩子,如果家長不催能玩到很晚。第一,建立良好的睡眠習(xí)慣,讓孩子認(rèn)識到早睡對長高有幫助。

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第二,榜樣的力量是無窮的,從大人做起,每天9點半上床關(guān)燈睡覺,養(yǎng)成好習(xí)慣。

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駱主任總結(jié):孩子從熟睡到深度睡眠的這段時間內(nèi),生長激素的分泌是一天中最高的時刻。最好能夠保證孩子8小時候的睡眠時間,建議在十點前入睡,這樣才能讓孩子的生長激素得到更充分地發(fā)揮。


三、運動:高質(zhì)量的親子陪伴

孩子的天性就是喜歡運動,我們的做法是,每天放學(xué)后,由爸爸陪伴仔仔活動40-50分鐘,以跑步、跳繩為主。在鍛煉身體的同時,還能增進孩子與父母間的溝通,一舉兩得。

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駱主任總結(jié):體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全,但不同年齡階段孩子的運動量和運動方式是不一樣的,建議家長結(jié)合孩子的興趣和年齡,選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動,不要為了增高而讓孩子做一些不喜歡甚至高難度的動作。


四、情緒:多表揚少批評

駱主任告訴我,兒童長期處于緊張、憂郁的狀態(tài)下也會影響長個兒。從此,當(dāng)孩子犯錯誤時,我會盡量控制自己的情緒,不對孩子大喊大叫,更不會在吃飯的時候批評他。譬如他不小心打碎了玻璃杯,我沒有責(zé)備他,而是告訴他這樣很危險,容易弄傷手,清掃后教導(dǎo)他如何拿玻璃杯而不容易打碎。

在生活中,多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,多表揚、多鼓勵,每次測量身高后,我都會很積極地表揚他,讓他渴望長高。

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駱主任總結(jié):孩子心情好的時候生長激素分泌也是比較多的,家長應(yīng)注意對孩子的教育方法,讓孩子保持樂觀向上的心態(tài),健康、快樂地成長。


Tips

雖說身高與遺傳有密切關(guān)系,但至少還有30%的空間可以努力,讓孩子實現(xiàn)身高逆襲。像仔仔的爸爸媽媽都不算高,但孩子在父母的精心照顧下,10個月長了10cm還是非常好的。孩子的未來耽誤不起更賭不起,在孩子需要呵護的年紀(jì),愿寶貝們都可以被好好呵護、快樂長高。


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